近视眼究竟能不能逆转呢？实际上真性近视眼绝大多数是不可逆的，为什么说绝大多数呢，是因为在临床当中我们的确见到一些极端的案例，那么在控制手段非常到位的情况下，结合这个孩子近距离用眼强度明显地减少，户外活动明显增加的情况，那么会出现短暂可逆的现象，但是这种现象并不是一个常态，绝大多数真性近视眼还是不可逆的。同时也需要明白近视逆转≠治愈。
那么市面上有很多宣称真性近视眼可逆的方法，比如说像一些什么按摩什么等等，实际上都是缺少循证医学证据的，绝大多是真性近视眼不可逆，但是控制近视眼快速增长的方法是有的。
这里面给大家几点建议：
1、要保证充分的一个户外活动，那么这个户外。活动的时间建议每天至少两个小时，而且是白天的时候，夜间户外活动是没有任何作用的。
2、要保证一个良好的用眼习惯，比如说我们经常说的一尺、一拳的正确的坐姿。 20-20-20的原则，比如说我们看二十分钟书，要休息二十秒钟，同时看二十英尺以外的东西。
3、使用的一些合适的医疗的手段，比如说像角膜塑形镜，0.01%的阿托品的使用，这些是能够有效延缓近视加深速度的方法。
总而言之，近视防控是一个综合的手段，并不能靠一种方法，一招鲜吃遍天。
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