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寒假变成近视高发期,学生该怎样避免近视度数加深?

原创陶博士视光 编辑 2019-02-22 更新
所属栏目:屈光不正
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寒假变成近视高发期,学生该怎样避免近视度数加深?

△开学前,这家医院眼科每天要接诊3000多名学生

开学前的最后一个周末,医院眼科却被学生们挤爆了,都是带着孩子过来的家长,摩肩擦踵。

据了解,很多孩子都是在过年期间视力下降的,有的加深了50多度,厉害一点的上升150多度,甚至有孩子原来的视力是好的,一个假期还没过完,就得戴眼镜了。这些视力下降的学生有一个共同点——假期里不运动,而是喜欢宅在家里,要么看电视,要么玩游戏,或者看书,用眼过度。

寒假变成近视高发期,学生该怎样避免近视度数加深?

7岁的成成在南京陶博士眼科诊所做好检查,两个眼睛都有125度的近视,并且眼轴已经达到了24mm。妈妈告诉我们,放寒假后成成就给爷爷奶奶带回了老家,为此还专门在iPad上下载了好多动画片,没想到一个月不到就近视了。“我们能不能戴角膜塑形镜?”陶博士眼科诊所张扬主任介绍,通常8周岁以上、近视发展较快、父母有一方是高度近视、或孩子的眼轴明显增长(24mm以上)才推荐配戴角膜塑形镜,现在可以先配眼镜矫正,并做好定期复查。

陶博士眼科诊所张扬主任说:“表面上看,大多数家长认同孩子的视力很重要,得知孩子近视,家长会很焦虑,但回到家中,他们并没有采取什么行动去做些改变。有的家长忙于工作,没有时间照看孩子,孩子们本身自制能力差,容易沉迷于打游戏等,过度使用电子产品,但有的孩子则是被家长布置了太多学习任务,参加兴趣课程和补习班,基本上没有户外运动。”

除了玩手机,看书也是主要原因

寒假变成近视高发期,学生该怎样避免近视度数加深?

“去年暑假开学听到女儿说看不清黑板了,我很吃惊,因为她不喜欢玩电子游戏、看电视,每天就是看书、写作业。”唐女士告诉我们,女儿的近视是因为看书时间太长,还有写作业姿势不正确引起的。“这个假期,她每天看书在4个小时以上,一有空就看书。去亲戚家拜年,最喜欢的事情就是找书看。看书是好事呀,亲戚们还夸她呢,所以我们也没有控制她看书的时间。”唐女士说。

这一次检查下来,女儿的视力又下降了100多度。唐女士准备给孩子配一副角膜塑形镜,防止度数上升太快。

呵护好孩子的眼睛,全社会都要行动起来

寒假变成近视高发期,学生该怎样避免近视度数加深?

张扬主任说:防控孩子近视,全社会都在努力行动,家庭的行动是其中不可缺少的一环。一个寒假能变成近视高发季,应该引起家长们的深切反思,家长们切不可重治轻防,要把预防孩子近视作为一项重要的任务来抓。要定期进行视力检查,做到早发现、早干预、早治疗。

如果孩子已经近视,想要延缓近视的进展速度与程度,有少部分人仅仅是靠配戴角膜塑形镜还是不够的,还需要通过改变行为习惯、增加户外活动、减少近距离用眼时间,这样才能尽最大的可能避免近视度数加深。

本站文章内容仅供参阅,不能替代执业医师的面对面诊断或治疗标准。
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  • 张扬

    秦淮陶博士眼视光诊所眼科主任
    眼科副主任医师 / 副教授。

    擅长:

    屈光不正 / 青光眼 / 白内障 / 各类眼部疾病的诊治

  • 吴晓雯

    江宁陶博士眼视光诊所主任
    验光技师 国家一级

    擅长:

    角膜塑形镜疑难案例处理 / 圆锥角膜RGP镜片验配

  • 林凤金

    秦淮陶博士眼视光诊所视光主任
    验光技师 国家二级

    擅长:

    视功能异常诊断 / 渐进多焦点镜片验配 / 特殊功能性镜片验配

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