孩子从小到达都不让看电视 为何还是近视了?

作者:陶博士视光 发布日期:2018-06-28 发布
所属栏目:爱眼知识
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“张主任,我孩子从小到大都不看电视可为什么他还是会近视?”南京秦淮区陶博士眼视光诊所,一位焦虑的家长发出这样的疑问。为什么全家都陪着孩子不看电视,却发现孩子的近视仍在不断加深,这是为什么呢?

张主任回答说:“引起近视因素非常多,目前针对近视还没有有效手段能彻底治愈,看电视只是其中一种因素,除此之外还与遗传、生活习惯、饮食习惯等因素有关。”家长们需要注意,以下几个问题是在日常生活中引起近视或是导致近视度数加深,最常发生也是最容易忽视的小细节。

1、身体休息,眼睛没闲着

身体休息,眼睛没闲着

“写了半天作业,看看动画片休息一下”或者“在家里没有看电视,但是不是去看书、玩手机了呢?”这些活动照样是在用眼,眼睛的负担并没有减轻。

2、室内照明环境

照明也会影响近视?是的,由于不少父母还不了解照明环境对孩子近视的影响,因此家居环境里的照明条件往往被忽视。

旧式台灯以白炽灯和日光灯为光源,最大的缺点是低频闪效应,会使人眼产生闪烁的感觉。轻者产生眼睛疲劳酸痛,重者伤害到视觉系统,长期容易造成近视。 如今,护眼台灯多使用电子镇流器,把交流电变成直流电,使频闪变成稳定的高频,肉眼不易觉察,眼睛感觉就会相对舒服。现在的护眼灯要求让灯发出尽量接近自然光中让眼睛最舒服的那种光线。

3、拿笔、阅读姿势不对

孩子拿笔的姿势也要注意。有的孩子执笔位置太靠前,手指遮挡了笔尖,要斜着头看书本才能看得到自己的字迹,久而久之也容易影响视力。

4、缺少户外活动时间

“现在的孩子学业负担重,课间往往在课室继续学习。但是,课间休息时间就应该直接把孩子‘赶出’教室。”有研究数据证明,从小学一年级开始到三年级,每天增加40分钟的户外活动,并鼓励家长在上课后特别是周末假期让孩子们在户外活动。通过三年时间的干预措施,结果显示户外活动组的学生近视发病率明显低于对照组,近视进展也慢于对照组。

张扬主任表示:随着我国近视发病率越来越高,家长应该关注孩子的视力情况,及时建立屈光发育档案,综合采用有效的近视防控方法,防止假性近视变成真性近视、低度近视变成高度近视。

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  • 张扬

    秦淮陶博士眼视光诊所眼科主任
    眼科副主任医师 / 副教授。

    擅长:

    屈光不正 / 青光眼 / 白内障 / 各类眼部疾病的诊治

  • 吴晓雯

    江宁陶博士眼视光诊所主任
    验光技师 国家一级

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    角膜塑形镜疑难案例处理 / 圆锥角膜RGP镜片验配

  • 林凤金

    秦淮陶博士眼视光诊所视光主任
    验光技师 国家二级

    擅长:

    视功能异常诊断 / 渐进多焦点镜片验配 / 特殊功能性镜片验配

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