眼科老专家谈：如何健康地配戴隐形眼镜

隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种。隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善。而且视野宽阔、视物逼真，此外在控制青少年近视、散光发展，治疗特殊的眼病等方面也发挥了特殊的功效。

据行业相关数据统计，全球隐形眼镜产业产值规模达到80亿美元。陶博士眼视光诊所眼科主任 张扬副教授介绍：随着隐形眼镜使用人数不不断增加，健康问题也越来越受到重视，但是在眼科临床上发现很多配戴隐形眼镜导致眼睛炎症的案例大部分是由于不会正确的使用隐形眼镜导致的。本文将重点介绍如何健康地配戴隐形眼镜，希望能够帮助大家。

避免长期超时配戴隐形眼镜

隐形眼镜对每天的配戴时间都是有要求的，但是这个问题经常被我们忽略。门诊上经常会接诊到因为连续多天配戴隐形眼镜导致眼睛红、眼睛结膜炎的案例。更有一些使用者对隐形眼镜日抛、周抛、月抛的概念理解错误，错误的认为日抛是戴一天，周抛就可以连续戴一周，月抛可以连续配戴一个月。

在此张扬主任提醒：软性隐形眼镜每天配戴时间最好是在8个小时左右，最长不能超过14个小时。硬性隐形眼镜刚开始每天配戴时间一般在4~6个小时，等适应后配戴时间可以维持在8~10个小时左右，每天最长配戴时间不能超过16个小时。除了角膜塑形镜外，目前其它任何隐形眼镜都不能过夜配戴。

避免特殊时期、特殊场合配戴隐形眼镜

初次使用隐形眼镜的用户因为不了解隐形眼镜的相关注意事项，会比较容易出现错误的时间、错误的环境还在使用隐形眼镜，结果导致眼睛炎症的发生。我们根据门诊数据反馈给出以下几个建议。

• 感冒时不要配戴隐形眼镜：免疫力下降，病菌趁虚而入，戴隐形眼镜不仅容易导致眼睛炎症还会加重炎症；
• 女性生理期时不要配戴隐形眼镜：身体的抵抗力会下降，眼睛会比平时更容易受病毒、细菌的感染。
• 配戴隐形眼镜时不要长距离骑电动车（长时间在空调房内、长时间吹电风扇）：因为骑车行驶时，周围空气对流的速度会明显加快会使隐形眼镜里所含的水分急剧减少，镜片逐渐干燥、变硬。同时灰尘多的场合也是不能配戴隐形眼镜的。

轻视复查，眼睛不舒服才找医生

张扬主任说，目前配戴硬性隐形眼镜的患者还是比较重视复查。但是绝大多数配戴软性隐形眼镜的用户则没有这个意识，反正不舒服就换个镜片，直到眼睛红、眼睛出现炎症时才开始找医生。在配戴软性隐形眼镜的过程中我们建议3~6个月复查一次最好。角膜塑形镜复查时间是半年内每个月复查一次，半年后每3个月复查一次。

以上3点是我们使用者在使用隐形眼镜过程中可以控制、避免的潜在风险，还是有一条更加重要的因素需要提醒大家：一定要重视隐形眼镜地配前检查，排除隐形眼镜的禁忌症是安全配戴隐形眼镜的前提。

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