陶博士视光-角膜塑形镜服务中心

近视度数越变越深怎样控制?

问题描述:

孩子近视度数每年都在涨,怎样才能控制度数不再上升?

官方回答更新时间:2021-12-24

近视度数快速增长,除了使用角膜塑形镜或低浓度阿托品之外,还需要注意一下几点因素。

  • 注意用眼卫生,不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以 30 cm 为宜;看电视时眼距电视应保持 3m 以上;

  • 连续用眼 1 小时后要休息 5~10 分钟,向远处眺望一会儿;

  • 加强体育锻炼,经常锻炼身体,并注意保持充足的睡眠,有利于减轻视力疲劳;

  • 饮食习惯良好,平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素 A、动物性食物如:动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等;还有植物性食物如:胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等;

  • 定期检查视力,一旦发现视力下降应先到医院就诊,假性近视则可以通过治疗得以恢复;真性近视应及时配戴眼镜加以矫正,防止视力进一步下降。

温馨提示:文章内容不能替代执业医师的面对面诊断或治疗标准,仅供参阅。转载请注明来自 陶博士视光(梦戴维角膜塑形镜服务中心)
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